گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 406
پۆلێنكردن
پیاوان زاراوە هەمەڕەنگەکان
خەوزڕان (بە ئینگلیزی: isomnia) یەکێکە لە کێشەکانی خەوتن، ئەو کەسانەی تووشی ئەم کێشەیە دەبن بە قورسی خەویان لێ دەکەوێت یان بە کەمی دەخەون یانیش هەردوو حاڵەتەکەیان تووش دەبێت، ئەو کەسانەی کە کێشەی خەوزڕانیان هەیە هەست بە نوێبوونەوە ناکەن کاتێک کە لە خەو هەڵدەستن، کەمخەوی
پیاوان زاراوە هەمەڕەنگەکان
مۆتەکە بریتییە لە خەونی ترسناک یان بێزارکەر، ئەو شتانەی لە خەوەکەدا دەبینرێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی دیکە جیاوازە، بەڵام شتە باوەکان بریتیین لە ڕاونران یان کەوتن یان هەستکردن بە ونبوون یان ڕفاندن، هەروەها مۆتەکە دەبێتە هۆی هەستکردن بە چەند هەستێکی جیاواز
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
یۆگا ڕاهێنانێکی بەناوبانگە کە گرنگی دەدات بە هەناسەدان و هێز و جیڕیی، چالاکییەکانی یۆگاکردن بریتیین لە کۆنترۆڵکردن و ئارامکردنەوەی مێشک بە وەستان و کۆکردنەوەی بیر و هەناسەی قووڵ، ئەنجامدانی یۆگا چەندین سوودی جەستەیی و دەروونیت پێ دەبەخشێت
پیاوان زاراوە هەمەڕەنگەکان
بریتییە لە هاندەرێکی سروشتی کە بە شێوەیەکی باو لە چای و قاوە و ڕووەکەکانی کاکاودا بوونی هەیە، پیورینێکی کریستاڵی ڕەنگ سپی تام تاڵە، کاری هاندانی مێشک و ناوەندە کۆئەندامی دەمارە، یارمەتیدەرە بۆ مانەوە بە ئاگایی و ڕێگریکردن لە هەستکردن بە ماندووی.
پیاوان سوودی سەوزە و میوەکان
پیاز کۆمەڵە سوودێکی تەندروستی گرنگی هەیە کە دەتوانێت بە بەکارهێنەرانی ببەخشێت، سۆدیۆم و پۆتاستۆم و فۆلات و ڤیتامینەکانی A و B و C و کالسیۆم و مەگنسیۆم و فۆسفۆر لە گرنگترین و بەسوودترین ئەو ماددانەن کە لە پێکهاتەی پیازدا بوونیان هەیە. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
پیاوان نەخۆشییە دەروونییەکان
پەستانی دەروونی (بە ئینگلیزی: Stress) بریتییە لە پەشۆکانی هەست یان سۆزداری یان جەستەیی، هۆکارەکەی هەر ڕووداوێکە کە وات لێبکات هەست بە تووڕەیی و شڵەژان و بێزاریی و نائومێدی بکەیت، پەستانی دەروونی کاردانەوەی لەشە بۆ ئاڵنگاری یان ویستێک، هەروەها ئەگەر ماوەکەی کورت بێت ئەوا زۆرجار کاریگەری ئەرێنی هەیە.
پیاوان خوێن و دڵ
خەم و مەراقی زۆر و دانیشتنی بەردەوام و بیرکردنەوەی زۆر لە ڕابردوو و خەمی داهاتوو و تووڕەبوون و خەبەری ناخۆش و خواردنی سوێری زۆر و زیادەڕویی لە خواردن و کار و بێ بەرنامەیی ژیان. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
زۆربەی خەڵکی بە شێوەیەکی گونجاو تێرخەو نابن، کەم خەوی کاریگەری دەخاتە سەر تەندروستی گشتی لەش، هەستی باشبوون و توانای ئەنجامدانی چالاکی ڕۆژانە، ڕێژەی پێویستی خەو لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی دیکە جیاوازە، بەڵام بە شێوەیەکی گشتی کەسانی پێگەیشتوو پێویستە شەوانە بۆ ماوەی ٧ کاتژمێر بخەون
پیاوان ڕێکخراوە نێودەوڵەتییەکان
گروپی ٢٠ یان گرووپی بیست ئابووری گەورە (بە ئینگلیزی: G20)، گرووپێکه لە کۆمەڵێک وەزیری ئابووری و دارایی و بەڕێوەبەرانی بانکە ناوەندییەکانی بیست وڵاتی جیھان پێکهاتووە. كۆڕبه‌ندێكی ساڵانه‌ی نێوده‌وڵه‌تییه و سه‌ره‌كیترین ئابوورییه‌كانی جیهان پێكه‌وه كۆده‌كاته‌وه، ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
قەڵەوی یەکێکە لە گەورەترین کێشەکان لە جیهاندا، کە پەیوەندیدارە بە هەندێک بارودۆخی تایبەتەوە و بە شێوەیەکی گشتی وەک ناڕێکییەکانی زیندە چالاکی ناسراون، کە بریتین لە بەرزی پەستانی خوێن و بەرزبوونەوەی شەکری خوێن و کەمی چەوری خوێن