كۆی گشتی: 406
پۆلێنكردن
گەورەترین پلاتفۆرمی تایبەت پیاوان
هەموومان چەند حاڵەتێکمان بەسەر دێت ڕۆژانە کە لەوانەیە نەزانین ناوی هەیە، یاخود وابزانین تەنیا ئێمەین ئەو هەستەمان هەیە و پێیدا تێدەپەڕین و نەتوانین وەسفی بکەین، بەڵام بە پێچەوانەوە زۆرترین هەستەکانی مرۆڤ پێناسەکراون و بە وردی باسکراون، ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
پیاوان خوێن و دڵ
گەورەترین پلاتفۆرمی تایبەت پیاوان
حاڵەتی تێکشکانی پەڕەکانی خوێن بریتییە لە کەمی پەڕەکانی خوێن کە پەڕەکانی خوێن یەکێکە لە گرنگترین خانەکانی خوێن کە ئاسانکاری دەکات بۆ مەیینی خوێن و ڕیگری لە خوێنبەربوون، ئەویش لە ڕێگەی تۆپەڵبوون و دروستکردنی وەستێنەری خوێنبەربوون. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
پیاوان خوێن و دڵ
گەورەترین پلاتفۆرمی تایبەت پیاوان
کاتێک توندبوون یان گوشران ڕوودەدات لە ئەو لوسە ماسولکانەی کە دیوارەکانی بۆرییەکانی خوێنیان پێک هێناوە، دەرچەی ئەم لولەی خوێنانە تەنگتر دەبێت لە کاتی ئاسایی، ڕەنگیشە ناوی لێ بنرێت کەشەنگبوونی لولەکانی خوێن. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
گەورەترین پلاتفۆرمی تایبەت پیاوان
ئازارکێشانی نەخۆش لە کاتی سەرەمەرگدا زۆر قورسە بۆ کەسانی نزیک و دەوروبەری، لەوانەیە زۆر جار بەسەرت هاتبێت لای نەخۆشێک بیت کە لە سەرەمەرگدایە و نازانیت کە لەو کاتەدا دەبێت چی بۆ بکەیت
گەورەترین پلاتفۆرمی تایبەت پیاوان
کەمی مەگنسیۆم نەبوونی بڕی پێویستی مەگنسیۆمە لە لەشدا، مەگنسیۆم کانزایەکی سەرەکییە لە لەشی مرۆڤدا و کار دەکاتە سەر چەندین کردار کە لە لەشدا ڕوودەدەن، هەروەها ڕۆڵی هەیە لە دروستکردنی هۆڕمۆنەکانی سایرۆید، هەروەها کاردەکات بۆ هاندانی ماسولکە و دەمارەکان. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
گەورەترین پلاتفۆرمی تایبەت پیاوان
پەتپەتێن (skipping-rope) دەتوانێت لە یەک خولەکدا ١٠ کالۆری بسووتێنێت هەروەها دەبێتە هۆی بەهێزبوونی قاچ، شان، ورگ، هەروەها باڵ، بە شێوەیەکی گشتی، ئەگەر بۆ ماوەی ١٠ خوولەک هەموو ڕۆژێک پەتپەتێن بکەیت ئەوا ٢٠٠ کالۆری دەسووتێنیت کە ئەمەش زۆر لە ڕۆشتنێکی خێرا کاریگەرترە. ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
گەورەترین پلاتفۆرمی تایبەت پیاوان
پەیدابوونی خوێنهێنەری سەوز لە دەستەکاندا، کە ئەمە بە حاڵەتێکی نەخۆشی دانانرێت، هەروەها بە جۆرێکی دەوالییش دانانرێت کە لە قاچەکاندا هەیە، هەندێک وەرزشوان کە کێشیان کەمە ڕەنگە تێبینی دەرکەوتنی ئەم خوێنهێنەرانە و گەورەبوونیان بکەن بەپێی وەرزشی پەیڕەوکراو. ئینسکلۆپیدیای زانیاری
گەورەترین پلاتفۆرمی تایبەت پیاوان
هەموومان چەند حاڵەتێکمان بەسەر دێت ڕۆژانە کە لەوانەیە نەزانین ناوی هەیە، یاخود وابزانین تەنیا ئێمەین ئەو هەستەمان هەیە و پێیدا تێدەپەڕین و نەتوانین وەسفی بکەین، بەڵام بە پێچەوانەوە زۆرترین هەستەکانی مرۆڤ پێناسەکراون و بە وردی باسکراون، ئینسایکلۆپیدیای زانیاری
گەورەترین پلاتفۆرمی تایبەت پیاوان
هەندێک کات هەست دەکەیت کە پەیوەندییەکەت کێشەیەکی تێدایە و بەو جۆرەی کە حەز دەکەیت نییە، دەبێت بزانیت چ هەڵەیەکە کە نابێت بکرێت تاکوو ژیانی هاوبەشیتان کێشەی تێ نەکەوێت.
گەورەترین پلاتفۆرمی تایبەت پیاوان
خەواندنی موگناتیسی کە پێشی دەوترێت چارەسەری موگناتیسی دۆخێکی هاوشێوەی لەهۆش خۆچوونە کە تێیدا سەرنج و چڕبوونەوەی بیر زیاد دەکات، خەواندنی موگناتیسی زۆرجار بە یارمەتی کەسێکی شارەزا و چارسەرکەری سروشتی ئەنجامدەدرێت