گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 795
پۆلێنكردن
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
ڕێكخراوی تەندروستی جیھانی دە‌ڵێ ساڵانە ١٢,٦ ملیۆن كە‌س بە ھۆی ژیان و كاركردن لە ژینگەی نا تە‌ندروست دە‌مرن. ئە‌و ڕێكخراوە دە‌ڵێ مە‌ترسیە‌كانی سە‌رچاوە گرتوە لە ھە‌وا، ئاو، خاك، ماددە گە‌لی كیمیای ...
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
پرسی بە‌كارھێنانی تەوالێتی ڕۆژئاویی (غە‌ربی) یان ڕۆژھە‌ڵاتی (شە‌رقی) یە‌كێكە لە‌وە بابە‌تانە‌ی توێژینە‌وە و بە‌ڵگە‌ی تە‌واوی لە‌سە‌ر نییە، بە‌ڵام بە بۆچونی زۆرێك لە پسپۆران تەوالێتی شە‌رقی سروشتیترە و تە‌ندروست ترە.
پیاوان سوودی سەوزە و میوەکان
گڕکە و تالبی وەک کاڵەک دەچن لەباری خۆراک و پزیشکییەوە زۆر وە کاڵەک دەچن بەو جیاوازییە کاڵەک زووتر دەگەن و ناسکترین ئاسان تر هەرس دەبێت.
گڕکە لە میوەگەلی پڕ ئاوی وەرزی هاوینە. تالبی لە گڕکە شیرینتر و بۆنخۆشترە ...
پیاوان سوودی سەوزە و میوەکان
نارنج یا نارنجک میوەیەکە لە جۆری تێکەڵییەکان و وەک پرتەقاڵ دەچێت ، مێشکەکەی پڕ ئاو و ترشە ، دارەکەی دیمەنێکی جوانی هەیە خاوەنی گوڵی سپی و بۆن خۆشە لە گوڵەکانی عەتر و ئارەقی بەهار نارنج دەگرن ، داری نارنج ...
پیاوان پرسگەی تەندروستی
بە گوتە‌ی ئە‌وان پڕ بوونی گە‌دە بارێكی نە‌خوازراوە بۆ مە‌لە‌كردن، چونكە لە كاتی مە‌لە‌كردندا بە‌شێوە‌ی نە‌خوازراو ئاو قوتدە‌درێ، ئە‌وە‌ش ھانی ڕشانە‌وە و ئێڵنج و تێكچونی پرۆسە‌ی ھە‌رس دە‌دات. هەروەها لە کاتی زۆرخۆریدا بڕێکی زۆر خوێن ...
پیاوان سوودی سەوزە و میوەکان
هەرمێ میوەیەکە ڕەنگی سەوزە ، ئاودارە و کەلەقەندی . بەتام و بۆن خۆشە ڕووەکی هەرمێ ، شین بووی ڕۆژئاوای ئاسیایە و ئەوروپای ڕۆژهەڵات بە تایبەت لای باکووری ڕۆژئاوای ئێران و کیوەکانی قەفقاز. هەرمێ دوای سێو ، گرنگترین میوەی دەنکداری دنیا حیساب دەکرێ ...
پیاوان تەندروستی دەم و ددان
ھە‌بوونی كلسی ددان ڕێگە‌خۆشدە‌كات بۆ گە‌شە و زۆربوونی بە‌كتریاكان لە‌سە‌ری، كە ئە‌وە‌ش بە تێپە‌ڕ بوونی كات دە‌بێتە ھۆی كلۆر بوونی ددان و ھە‌وكردنی پووك، كە گرنگترین نیشانە‌كانی بریتین لە خوێنبە‌ربوون و ھە‌ڵئاوسانی پووك و پە‌یدا بوونی بۆنی ناخۆش لە‌نێودە‌م ...
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
كە‌می خەوتن دە‌بێتە ھۆی بە‌رزبوونە‌وە‌ی ئاستی ھۆرمۆنی كۆرتیزۆڵ كە كاریگە‌ری ھە‌یە لە‌سە‌ر بە‌رھە‌می كۆلاجینی پێست، لە لایە‌كی دیكە‌وە كە‌م خە‌وی ئاوی لە‌ش كە‌مدە‌كاتە‌وە و پێست وشك دە‌كاتە‌وە، ھە‌موو ئە‌مانە‌ش دە‌بێتە ھۆی گۆڕینی ڕەنگی تە‌واوی پێست ھە‌ڵئاوسان ...
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
سێ خواردنەوە بۆ ئەوانەی خەویان قوڵ نیە، چای بە‌یبون لە‌گە‌ڵ شیردا، ئاوی شلە‌تێن و لیمۆ، ئاوی ئالوبالو و گێلاس ...
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی خۆراک
یە ئارەزووکردنی خواردن دەگوترێت (ئیتشیا) ئەم مەیل بەخواردن بوونە بەهۆی سەیرکردن یان بیرکردنەوە لە خواردنی خۆش وە ئاوهاتنەخوارەوە بەدەمدا و لە (گەدەدا) ...