گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 192
پۆلێنكردن
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
بالۆکەی کۆئەندامی زاوزێ یان بالوکەی کۆئەندامی زاوزێ (بە ئینگلیزی: Genital Wart، بە عەرەبی: انفتال الأعضاء التناسلية) یەکێکە لە باوترین جۆری نەخۆشییە سێکسییە گوازراوەکان (STD) کە تووشی کۆئەندامی زاوزێی خانمان و پیاوان دەبێت. بریتییە لە گەشەی نائاسایی چینی دەرەکی پێست
پیاوان پرسگەی تەندروستی
ئایا دەبێت هەموو ڕۆژێک دژەخۆر بەکاربهێنرێت (بە ئینگلیزی: Do You Need Sunscreen Every Day، بە عەرەبی: هل أنت بحاجة إلى كريم واقي من الشمس كل يوم؟)، دژەخۆر کرێمێکە کە بۆ پێست بەکاردێت. هۆکاری سەرەکی بەکارهێنانی دژەخۆر پاراستنی پێستە دژی تووشبوون بە شێرپەنجەی پێست
پیاوان ئێسک و جومگە
لە دیارترین نیشانەکانی گرژی ماسولکە بریتییە لە هەست کردن بە ئازارێکی زۆر و کتوپڕ هەندێ جاریش جوڵەی لەرزێنەر ڕوودەدات لە لەش و پەلەکانیدا و ماسولکە گرژبووەکە ڕەق دەبێت و دەردەکەوێت لە ژێر پێست هۆکارەکانی گرژی ماسولکە خۆپاراستن لە گرژبوونی ماسوکە ئینسكلۆپیدیای زانیاری ده‌رباره‌ی گرژی ماسولكه
پیاوان خوانە ڕۆژهەڵاتیەکان
ماڵپه‌ڕی زانیری ئاماده‌كردنی سه‌روپێ سه‌روپێه پاك ده‌كه‌یته‌وه دانه‌كانی ده‌ردێنی لوهته‌كه‌ی ده‌بڕی زمانه‌كه‌ی كه‌مێك بكوڵێنه پێسته‌كه‌ی لێكه‌ره‌وه ورگه‌كان پارچه‌بكه بۆ گیپه‌كه به‌و قیاسه‌ی ده‌ته‌وێت چی پارچه‌ی لێكه‌وت بۆ شله‌كه به‌كاریبێنه قاچه‌كانی هه‌ڵ كڕوزێنه به‌ئاگر زانیاری
پیاوان خوانەکانی گۆشت
زانیاری شێوازی ئاماده‌كردن له‌تكه نۆكه‌كه بكه‌ره ئاو باده‌مه‌كه‌ش بكوڵێنه پێسته‌كه‌ی لێكه‌ره‌وه‌و بیكه به‌دوو كه‌رته‌وه قیمه‌كه له‌كه‌مێك ڕۆندا سوركه‌ره‌وه‌و پیازه‌كه‌ی له‌گه‌ڵ سوركه‌ره‌وه‌و دۆشاوی ته‌ماته و له‌تكه نۆكو باده‌م و خوێ بیبه‌ری ڕه‌شه‌كه‌ی تێبكه له‌گه‌ڵ لیمۆ به‌صراكه
پیاوان خواردنە سادەکان
ماڵپه‌ری زانیاری شێوازی ئاماده‌كردن گۆشته‌كه به‌جیاده‌كوڵێنرێت باینجانه‌كه پاك ده‌كرێت ده‌شۆرێته‌وه‌و خوێی پێوه ده‌كرێتپاش ده خوله‌ك جاریكی تر ده‌شۆرێته‌وه‌و وشك بێته‌وه‌و سورده‌كرێته‌وه ته‌ماته‌كه پێسته‌كه‌ی لاده‌برێت و پارچه ده‌كرێت پیازه‌كه پارچه ده‌كرێت و سورده‌كرێته‌وه
پیاوان خواردنە سادەکان
شێوازی ئاماده‌كردن گۆشته‌كه سورده‌كرێته‌وه‌و ئاوی تێده‌كرێت هه‌تا ده‌كوڵێت باینجانه‌كه به چوار گۆشه‌ی گه‌وره قاژ ده‌كرێت كه‌ره‌وزه‌كه ورد ده‌كرێت سیره‌كه ده‌كرێت به ئه‌ڵقه پیازه‌كه‌ش قاژ ده‌كرێت ته‌ماته‌كه پێسته‌كه‌ی لێده‌كرێته‌وه‌و له‌ت ده‌كرێت له‌كه‌مێك ڕۆندا پیازه‌كه سورده‌كرێته‌وه
پیاوان تۆپی پێ
پێویستە تۆپەكە خڕ بێـت ، وە لە پێستە یان هەر ماددەیەكی تری گونجاو دروست كرابێ ، پێویستە كێشەكەی لە (450گم) زیاتر نەبێت و لە (410گم) كەمتر نەبێـت لە سەرەتای دەستپێكردنی یاری.پێویستە چێوەی تۆپ لە نێوان (68-70)سم بێـت. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
پیاوان جەستەی مرۆڤ
ڤایرۆسی HIV دەگوازرێتەوە لە ڕێگەی گواستنەوەی شلەكانی لەش كە ئەو ڤایرۆسەیان تێدایە، یان خانەی تووشبوویان تێدایە، بۆ لەشێكی ساغ. باوترین ڕێگەی گواستنەوەی تووشبوون پەیوەندی سێكسییە لەگەڵ كەسی تووشبوودا، ڕێگەی دووەم بەكارهێنانی پێكوتەو دەرزییە كە پیسبوون بە خوێنێك ڤایرۆسی HIV تێدایە لە ژێر پێستدا.
پیاوان زانستەکان
کام ئەندام لە لەشت پێویستە بەشێکی مردوو بێ بۆ ئەوەی بە زیندویی بمێنێتەوە؟ وە لە جیاکەرەوەکانی ڕەنگی زۆری تێدایە، وە گەورەترین کۆئەندامی لەشە، ئێستا بۆت دەردەکەوێت! ئایا ئەزانیت ئەمە پێستتە؟ ئەگەر مەتەڵەکەت هەڵهێنا ئەوا گەیشتی بە ڕاستیەکە. ئینسكلۆپیدیای زانیاری