گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 795
پۆلێنكردن
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
خۆشتن بە ئاوی سارد چارە‌سە‌رێكی باشە بۆ ڕزگاربوون لە ئازارو گرژبوونی ماسولكە‌كان، بەتایبەت دوای وە‌رزش كردن. ئاوی سارد بۆ تەندروستی قژ و پێست باشە، بەو پێیە‌ی یارمە‌تیدە‌رە بۆ پاراستنی زەیتی سروشتی كە لە‌سە‌ر قژ و جەستە ھەیە ...
پیاوان پرسگەی زانستەکانی زەوی
زۆربه‌ی سوێری ده‌ریا له به‌رده‌كانه‌وه دێت. دوانه ئۆكسیدی تواوه له‌ناو ئاوی باراندا ده‌بێته هۆی ترش بوونێكی كه‌می ئاوه‌كه، كه ده‌بێته هۆی داخورانی به‌رده‌كانی كه‌نار ده‌ریاكان دواتر ده‌چێته ناو زه‌ریاكانه‌وه، ئینسكلۆپیدیای زانیاری
پیاوان پرسگەی خۆراک
تۆ ئێستا خواردنێكی زۆر به‌تامت ئاماده كردووه و داتناوه تا كه‌مێك سارد ببێته‌وه. سات به سات بۆنه‌كه‌ی به ژووره‌كه‌دا بڵاو ده‌بێته‌وه كه وا له خۆت كه‌سه‌سكانی چوارده‌ورت ده‌كات ده‌ممتان ئاو بكات.
پیاوان گورچیلەکان
ھە‌وكردنی گورچیلە، یە‌كێكە لە نە‌خۆشییە باوە‌كان كە زۆرجار بەردی گورچیلە‌ش بە‌شوێنیدا دێت كە بە‌زۆری بە نە‌شتە‌رگە‌ری دە‌بێ چارە بكرێ، بەڵام ھە‌میشە ڕێگەی سروشتی تا بكرێ چارە‌سە‌رێكی باشترە. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
لێكۆڵینە‌وە زانستیە‌كان، ئاماژە بە‌وە دە‌كە‌ن خۆشۆردنی بەیانیان بە ئاوی سارد، دەبێتە ھۆی زیادبوونی ڕێژەی سپێرمی پیاو زیاد دە‌كات و یارمە‌تی زوو وریابوونە‌وە‌یش دە‌دات. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
دار ھێل لەگەڵ ئەوەی چەند سودێکی زۆر گرنگی ھەیە بۆ تەندروستی مرۆڤ و بەشێک لە ئەندامەکانی جەستە، بەڵام لە ھەمان کاتدا چەند زیانێکیشی هەیە بۆ ئەوانەی نەخۆشی درێژخایەنیان هەیە، بۆیە پێویستە لەکاتی بەکارهێنانی دار هێل ڕەچاوی لایەنی تەندروستی بکەیت. ئینسكلۆپیدیای زانیاری
پیاوان لێکدانەوەی خەونەکان
ماڵپه‌ڕی زانیاری خۆرئاوابون له خه‌ودا لێكدانه‌وه‌ی خۆرئاوابون له خه‌ودا باش نییه چونكه شوێنی ئاوابونی خۆره ئینسكلۆپیدیای زانیاری
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
زوو زوو چەورکردنی لێوەکان لە ڕێگەی زبدە یاخود زەیتی زەیتونەوە ئەوەی گرنگە ئاگاداری بیت، نەیەڵیت ئاو بە لێوەکانتەوە بێت و سەرما وشکی بکاتەوە، ئەمە هۆکاری سەرەکی قڵیش و وشکبوونەوەی لێوەکانە، هەروەها گرنگی به چەورکردنی بدەیت، بەتایبەت لەکاتی نوستندا ...
پیاوان ڕێجیم و ڕێکخستنی خۆراک
ئاو خواردنەوە لە كاتی ڕێجیمكردندا دەبێتە هۆی پاككردنەوەی لەش لە ژەهرەكان و بەرزكردنەوەی ڕێژەی مێتابۆلیزم و سوتاندنی ڕێژەی زیاتری كالۆری لە لەشماندا، (مێتابۆلیزم: ئەو كردارە كیمییانەیە كە لە لەشماندا ڕوودەدات). ئینسكلۆپیدیای زانیاری
پیاوان پرسگەی تەندروستی
زەنجەفیل یەکیکە لەو ڕووەکانەی لە زۆربەی تۆمارە پزیشکییەکانی چینی و هیندییە کۆنەکان وەک چارەسەری شاهانەی زۆرێک لە نەخۆشییەکان ناوی هێنراوە، واتە ئەم چارەسەرە زۆرتر بۆ نەخۆشی و کێشەی تەندروستی پاشا و کەسە گەورەو خانەدانەکان بەکارهێنراوە،