گهورهترین ئینسكلۆپیدیای كوردی
كۆی گشتی: 406
پۆلێنكردن
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
توێژە‌رانی بە‌لجیكی دەڵێن ھە‌ڵمژینی ھە‌وای پیسی شە‌قامە‌كان دەبێتە ھۆی تە‌سكبوونە‌وە‌ی بۆرییە‌كانی خوێنی سییە‌كان، ئە‌وە‌ش لە‌مپە‌ر دە‌خاتە بە‌ردە‌م ڕۆشتنی ئۆكسجینی پێویست بۆ شانە‌كانی لە‌ش، و نە‌‌خۆشیە‌كانی دڵ و بۆرییە‌كانی خوێنی لێدە‌كە‌وێتە‌وە ...
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
ئەنجامدانی ڕۆژانەی وەرزش یەکێکە لە پێویستییەکانی هەبوونی جەستە و دەروونێکی تەندروست، لەبەر ئەوەی دەبێتە هۆی ڕزگار بوون لە نەخۆشیە دەرونی و جەستەییەکان و خانەکانی مێشک چالاک دەکات، کە ئەمەش زۆر بەسودە بۆ پارێزگاری لە جەڵدەی دڵ ...
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
لە‌گە‌ڵ گە‌یشتنی وە‌رزشی گە‌رما مە‌لە‌كردن لە ناو گشت جۆرە‌كانی وە‌رزشدا لایە‌نگری زۆری ھە‌یە. مە‌لە‌كردن و چالاكی لە‌ش دەبێتە ھۆی ئەوەی كە مرۆڤ ھە‌ست بە خۆشی بكات و دڵە‌ڕاوكێ و خە‌مۆكی كە‌م دە‌كاتە‌وە و سێكلی خە‌و باشتر دە‌كات. مە‌لە كردن ...
پیاوان پرسگەی تەندروستی
ملیۆنان كە‌س لە یە‌كێك لە قۆناغە‌كانی ژیانیدا توشی خە‌مۆكی دە‌بن. كۆمە‌ڵە‌ی دڵە‌ڕاوكێ و خە‌مۆكی لە ئە‌مریكا (ADAA) دە‌ڵێ خە‌مۆكی بڵاوترین نە‌خۆشی دە‌روونیە. خە‌مباری لایە‌نێكی جیانە‌كراوە‌ی خە‌مۆكییە، بە‌ڵام ھە‌موو كە‌سێكی خەمبار تووشبوی خە‌مۆكی نییە ...
پیاوان پرسگەی تەندروستی
ھە‌ندێك توێژینە‌وە دەڵێن نە‌خۆشی پوك ڕێگە خۆش دە‌كات بۆ توشبوون بە نە‌خۆشییە‌كانی دڵ . تاكو ئێستا ڕوون نیە كە بە چ ڕێوشوێنێك ئە‌وە ڕودە‌دات، بە‌ڵام پە‌یوە‌ندیە‌كە بینراوە‌تە‌وە، بۆیە پێویستە وە‌ك بە‌شێك لە پلانی پاراستنی دڵت، تەندروستی دەم و ددانت بپارێزی ...
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
ئە‌وانە‌ی لە حە‌وت كاژێر یان زۆرتر لە نۆ كاژێر دە‌نوون ئەگەری زۆرترە توشی نە‌خۆشی دڵ ببن بە بە‌راورد بە‌وانە‌ی لە نێوان ٧-٩ كاژێر دە‌نوون.توێژینە‌وە‌ی زانستیش ھە‌ن كە دەڵێن تێكچونی خە‌و ھۆكارێكی ڕێگە‌خۆشكە‌رە بۆ تووشبوون بە چە‌ندین حاڵە‌تی نە‌خوازراو لە‌وانە ڕە‌قبوونی خوێنبە‌رە‌كان ...
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
ئە‌و توێژینە‌وە‌یە كە لە كۆنگرە‌ی ساڵانە‌ی كۆمە‌ڵە‌ی پزیشكانی دڵ لە ئە‌مریكا پێشكە‌شكرا ڕونیدە‌كاتە‌وە كە سە‌رخە‌وشكاندن (نووستنی كورت خایە‌ن) ئەگەر ماوە‌یە‌كی كە‌م بخایە‌نێت كردە‌یە‌كی تە‌‌ندروستانە‌یە، بە‌ڵام كاتێك زیاتر لە ٤٠ خولە‌ك دە‌خایە‌نێت ئیدی زیانە‌كانی لە سوودە‌كانی زۆرتر ...
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
بە ئێشێکی گرانی سنگ کە بەهۆی کەم گەیاندنی ئۆکسجینی پێویست لەلایەن دڵەوە دەبێت پێی دەڵێن (گیرانی سینگ) ئەم ئێشە بە شێوەی ئێشێکی پاڵنەر و بکری سینەوەیە زۆرتر لەلای چەپی سنگەوە لە ژێرباڵی چەپایە هەندێ جار دەگوازرێتەوە بۆ کەروو مل و چەناگەی ژێرەوە و بازوی چەپ
پیاوان زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی
ئەگەر لێدانی دڵ نەبوو ئەوا دەست بکەن بە مەساج کردنی ئەڵبەتە مەساجی دڵ ئەوەنیە دڵ مەساج بکەن بەڵکو دەبێت فشار بخرێتە سەر دڵ لەدەرەوە دڵ شوێنێکی فراوان لە سینەدا لە نێوان کۆڵەی سنگ و بڕبڕەی پشت لە پشتەوە و دواوەی داگیرکردووە لەو شێوەی لە قەفەزەی سنگ بەشێوەی سروشتی
پیاوان کەسایەتییەکان
بە بەڵگەوە دەری خستووە کە سووڕی خوێن لە نێو جستەی مرۆڤدا بە نێو دڵدا تێپەڕ دەبێت، دڵ وەک مزەخەیەکی بایۆلۆژیی وایە.